zoj_03_2003
Питьевой режим и расход витаминов при повышенных нагрузках. Расход витаминов при повышенных нагрузках возрастает. Недостаток их приводит к чрезмерной утомляемости. Поэтому при повышенных нервных и физических нагрузках поступление витаминов в организм должно быть увеличено. Ложка меда утром и ложка вечером отлично восполнят дефицит витаминов.
Ежова, Е. Русакова, Г. Кащеева для медицинских училищ. Рациональное питание, отвечающее физиологическим потребностям растущего организма, обеспечивает гармоничное развитие ребенка, повышает его иммунитет и выносливость к неблагоприятным факторам внешней среды.
Ретинол стимулирует эпителизацию, синтез родопсина, необходим для роста костей и хрящей, тиамин регулирует углеводный обмен, влияет на функционирование нервной системы, рибофлавин и никотинамид участвуют в процессах тканевого дыхания, кислота аскорбиновая — в окислительно-восстановительных процессах, синтезе кортикостероидов, гемоглобина, коллагена, дентина, свертывании крови, повышает неспецифическую иммунорезистентность. Гиповитаминоз, длительное лечение антибиотиками, повышение сопротивляемости организма к инфекции и простудным заболеваниям; лицам, профессия которых требует повышения остроты зрения водители транспорта и т. Внутрь, после еды. Для профилактики гиповитаминозов — по 1 драже в день; в остальных случаях взрослым — по 1 драже 3 раза в день, детям 3—7 лет — по 1 драже 1—2 раза в день, старше 7 лет — по 1 драже 1—3 раза в день. Аналоги синонимы препарата Гексавит.
